夕食断食から１週間、変化はあったのか？ 夕食断食を始めて１週間が経過しました。 yomou.hatenadiary.jp どうしても焼き芋が食べたくなって、１度だけ7時ごろに食べてしまいましたが、 他の日は4時以降は水分しか取らずに過ごせました。 もっと辛いかと思っ…

「血流がすべて整う食べ方」を読む 堀江昭佳さんの「血流がすべて整う食べ方」を読みました。 血流がすべて整う食べ方 作者: 堀江昭佳 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/12/27 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 堀…

友人：「癌になった」 今日、友人から「癌になった」と告白されました。 その友人はアラフォー世代。自分とも年齢が近く人ごととは思えません。ここ最近私の周りで若くして癌になる人が多くなってきました。 前向きに癌と向き合う友人 友人はとても前向きで…